Personas acostadasEn el marco del Día Mundial de la Salud Sexual, expertos en la materia resaltan la importancia de la educación y el entendimiento en torno a la sexualidad. La doctora Berta Fornés y el psicólogo Manuel Fernández, autores del libro ‘100 preguntas sobre sexo’, recomiendan seguir la "regla de oro" del sexólogo Antoni Bolinches para una vida sexual plena: “Haz todo lo que quieras, nada que no quieras, desde el deseo previo y según tu escala de valores”.
Esta regla, según Fornés, se complementa con el respeto hacia la pareja, asegurando que ambos cumplan con sus propios deseos y límites. Además, los expertos subrayan la necesidad de abordar temas como las disfunciones sexuales y la disminución del deseo con naturalidad y sin tabúes.
Entre los errores comunes que afectan la vida sexual, los especialistas destacan la comparación con otros, fingir orgasmos, mantener relaciones sin deseo y ignorar problemas sexuales. En su libro, recomiendan adoptar un "egoísmo sexual positivo", que consiste en equilibrar la satisfacción personal con la armonía de la pareja.
La educación sexual es clave para disfrutar de una vida sexual saludable. A pesar de los avances en prevención de enfermedades de transmisión sexual, los especialistas señalan que la parte psicológica de la sexualidad sigue siendo un área donde la sociedad presenta importantes carencias. Ambos expertos enfatizan la importancia de una educación adecuada desde temprana edad para evitar mitos y malentendidos sobre la sexualidad.
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